La festa degli innamorati ti crea stress? Per molti si, ma con pochi consigli potrai vivere una serata speciale, rilassante e divertente!

Il 14 febbraio si avvicina e con lui San Valentino. Le attese per il giorno degli innamorati è spesso motivo di stress per molte coppie. La psicologa Paola Vinciguerra, presidente dell’Eurodap, Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico, ha infatti eseguito un sondaggio su 500 persone, uomini e donne, tra i 20 e i 60 anni.

Le aspettative che si hanno rispetto al giorno degli innamorati è molto alta e quello che invece si verifica durante la serata non è all’altezza dei desideri. Secondo lo studio, ben il 50% degli interpellati hanno dichiarato che questa festa genera stress. I motivi? La scelta del regalo e della situazione da vivere insieme. Il San Valentino genera molte ansie nelle coppie mature per la scelta del tipo di serata da vivere per fuggire dalla routine, mentre nei giovani l’ansia prevalente è la scelta del regalo.

Il dato più importante è che ben due uomini su tre vorrebbero festeggiare con una notte di sesso, mentre, purtroppo per loro, solo una donna su tre celebrerebbe il giorno dell’amore in questa maniera. Secondo la psicologa, il San Valentino è una festa in cui bisogna celebrare l’unione, l’armonia, la complicità  e non essere un’ulteriore fonte di pressioni psicologiche durante la vita quotidiana. Infatti, un momento deludente potrebbe causare uno spostamento della disillusione sul proprio partner. Per gli uomini ecco quindi dei consigli per un San Valentino senza intoppi, che rompa la solita routine quotidiana:

1)Ascoltare il partner e capire cosa vuole;

2)Tenere a mente che il valore che le persone danno e questa data è diverso;

3)Non è importante cosa regalare, ma ciò che l’altro desidera;

4)Confezionare una serata coinvolgente;

5)Non tralasciare le piccole azioni romantiche prima dell’arrivo in camera da letto;

6)Iniziare i preliminari con un’atmosfera diversa dal solito, ad esempio con musica di sottofondo, petali di rosa, lenzuola di seta, candele, etc;

7)Posizioni differenti mentre fate l’amore, più attenzione del solito al proprio partner.

Tutto ciò renderà  la serata speciale rispetto alle altre e avrete onorato il vero spirito di San Valentino!

Stay tuned, stay sexy!